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21 fevereiro, 2008

Tai Chi Chuan no Casarão

Considerada por muitos uma forma de meditação aliada ao exercício físico, o Tai Chi Chuan é uma arte marcial de origem chinesa, reconhecida como uma das mais eficazes terapias alternativas para garantir o bem-estar e a longevidade. Por isso, o Casarão Cultural Pau Preto passa a oferecer aulas gratuitas da técnica, todas as quartas-feiras, das 8h às 9h, e aos sábados, das 15h às 17h. Não é necessário se inscrever com antecedência, basta comparecer.

Diferente das outras artes marciais, o Tai Chi Chuan visa o relaxamento dos músculos e é composto por movimentos circulares e respiratórios que alongam, distendem e relaxam corpo e mente. A seqüência dos movimentos relaxa e ativa a circulação sanguínea. A técnica será ministrada pelo professor José Carlos Fernandes Costa, que pratica o Tai Chi Chuan há 20 anos e atualmente dá aulas no Espaço Shantalla. O Casarão Cultural Pau Preto fica na Rua Pedro Gonçalves, 477 (Jardim Pau Preto). Mais informações pelo telefone (19) 3875-8383.

Crédito da foto: Eliandro Figueira

Esta é para descontrair. Quer saber como escreve seu nome em chinês? Confira aqui.

Um comentário:

Anônimo disse...

Achei incrível ter aulas de Tai Chi Chuan no casarão, e acho que vou aderir a esta prática tão maravilhosa

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